તમારી યોગા મેટ તમને શું કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે?

દલીલપૂર્વક કોઈપણ યોગીના સાધનોનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ, તમારાયોગ સાદડીતમારી શારીરિક પ્રેક્ટિસનો પાયો બનાવે છે.વાસ્તવમાં, તે કદાચ તમારી પ્રેક્ટિસ સાથે એટલી સર્વવ્યાપક છે કે તમે તેના વિશે વધુ વિચારતા નથી, અને તે સારી બાબત છે.તે, એક રીતે, તમારા, તમારું સંતુલન, તમારી શક્તિ, તમારું ધ્યાન અને તમારી પ્રેક્ટિસનો એક ભાગ બની ગયું છે.એક સારી સાદડી તે કરશે.તેથી, જ્યારે તમારી સાદડી તમારા મગજમાં હોય તેવું કંઈક બની જાય, તમારે સાંભળવું જોઈએ.જો તમે જોયું કે તે ફાટી રહ્યું છે, સ્થાનો પર પાતળું થઈ રહ્યું છે અથવા તો ગંધ પણ આવી રહી છે, તો પછી નવી સાદડી મેળવવાનો સમય આવી ગયો છે?

યોગા સાદડી કેટલો સમય ચાલવી જોઈએ?
A સારી સાદડીતેને બદલવાનો સમય આવે તે પહેલા છ મહિનાથી એક વર્ષ સુધી ચાલવું જોઈએ.કેટલાક ફેબ્રિક સાદડીઓ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, હકીકતમાં, પરંતુ તેઓ પહેરવા પણ શરૂ કરી શકે છે.તમે જેટલી વધુ તમારી યોગ મેટનો ઉપયોગ કરશો, તેટલી ઝડપથી તેને રિપ્લેસમેન્ટની જરૂર પડશે.

તમારે નવી યોગા મેટ ક્યારે ખરીદવી જોઈએ?
તમે કેવી રીતે કહી શકો કે ક્યારે એ મેળવવાનો સમય છેનવી સાદડી?સારું, જો તે તમારી પ્રેક્ટિસને અસર કરી રહ્યું છે, તો હવે સમય છે!અહીં કેટલાક અન્ય સંકેતો છે કે તમારી યોગ સાદડી તેના જીવનના અંતમાં છે:

  • પાતળું- જો તમારી સાદડી પહેરેલી, પાતળી, ટાલ પડી ગયેલી દેખાતી હોય અથવા સામગ્રી અલગ પડી રહી હોય તો કદાચ નવી ખરીદવાનો સમય આવી ગયો છે.
  • બગડતી- તમારી સાદડીમાં નાના કે મોટા ભાગો ખૂટે છે.જો તે આ રીતે ચીપિંગ કરી રહ્યું છે અથવા તો બરડ બની રહ્યું છે, તો તે એક સારો સંકેત છે કે તમારે તમારી સાદડી નિવૃત્ત કરવી જોઈએ.
  • લપસી- સારી સાદડીએ સ્લિપેજથી મુક્ત સ્થિર પાયો પૂરો પાડવો જોઈએ.જો તમે જોશો કે તમારા હાથ કે પગ તમારી સાદડી પર લપસી રહ્યા છે, તો તમારી પ્રેક્ટિસ માટે યોગ્ય આધાર તરીકે તેની અસરકારકતા પણ ઘટી ગઈ છે.
  • ફ્રેઇંગ- કાપડની સાદડીઓ માટે ફ્રાય, છિદ્રો અથવા ફાડીઓ એ વૃદ્ધાવસ્થાની સ્પષ્ટ નિશાની છે.જો તમારી સાદડીની સ્ટીચિંગ જવાની શરૂઆત થઈ રહી છે, તો તમારી સાદડી પણ હોવી જોઈએ.
  • ગંધ- રિપ્લેસમેન્ટની જરૂરિયાતનું ખૂબ જ અપ્રિય સંકેત એ તમારી સાદડીની ગંધ છે.જો તમને અપ્રિય ગંધ દેખાય છે, તો સંભવતઃ તમારી બાજુમાં યોગી પ્રેક્ટિસ કરે છે.દરેકની તરફેણ કરો અને નવી સાદડી મેળવો.

1


પોસ્ટનો સમય: ઑક્ટો-17-2022